Da haben der Dänny und ich wieder angefangen nen bisschen zu Joggen, aber um das ganz mal auf ein höheres Niveau zu bringen, muss natürlich auch die Ernährung stimmen. Also was haben wir gemacht?
1. Schritt: Zeitplan erstellen
2. Schritt: Laufstrecke festlege
3. Schritt: Umgebung analysieren
4. Schritt: in den Briefkasten gucken (Ganz wichtig!!!), denn hier findet man Gutscheine.
Also haben wir uns gestern Vormittag zum Laufen verabredet und uns mal eine neue Strecke an geguckt, die nach Pulheim führt. Dabei haben wir festgestellt, dass diese ja am Burger King vorbei geht. Erstmal nicht so spektakulär, hätte ich nicht im Briefkasten Gutscheine für eben diesen gefunden.
So haben wir nun ein neues Fitness Programm entwickelt, bestehend aus einer halben Stunde laufen, dann 20 Minuten Pause bei Burger King, inclusive 6 Chicken Nuggets und 6 Chilli-Cheese Nuggets, und danach nochmal eine halbe Stunde laufen.
Ich denke das diese neue Trainingsmethode durchaus Potential hat, da man permanent mit einem hohen Energielevel Sport treiben kann! Oder nicht?
Dänny, merkste schon wie deine Fitness steigt und die Muskeln sprießen?
ich kann zwischenstops in fastfood-restaurants nur empfehlen! man liefert dem körper wichtige nährstoffe, die er während der anstrengung verliert ;-)
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